【今日好问】你的睡眠时间充足吗？
更新时间：2024-04-27 19:49:27
15人问答
问题描述：
<b><font color=#000093>俗话说春困秋乏夏打盹，因此一年四季有三季小编都一直处在睡不醒的状态...
╮(￣▽￣\\\")╭回想当年上高中的时候，每天下午的第一二节课总是最痛苦的，想睡又不敢睡，只能迷迷糊糊的硬撑到下课，可偏偏一打下课铃又开始有精神了..( >﹏
书斋灵石回答：
每天估计只睡了67个小时，睡不着，得加油睡足8小时了！
王叔叔回答：
睡眠严重不足啊，每天不足8小时，平均6小时左右。
木木06回答：
春困秋乏夏打盹冬眠，一年四季都是睡不醒的状态的人路过。。。。
小璠回答：
最困扰的是半夜醒来上厕所~~
影子影子回答：
有呢，每次失眠一般都是有心事，或者工作压力大的时候。
悠然乐乐回答：
还好吧，只是多梦
YizhouWang回答：
昨天有12点回家
大卫.戴sir回答：
我一向睡觉很好
萧老爹回答：
小孩子每天要保证有九个小时以上的睡眠，成人也要保证睡足八个小时。晚上十一点到二点最重要，有条件最好中午睡30分钟。
棐焰回答：
好像每天都是睡眠不足的感觉，别人说三十年前睡不醒，三十年后睡不着，我却还是睡不醒呢
心很宽的萨萨回答：
我怀孕前是个十足的夜猫子，一般不过12点是坚决不会有上床的意思的。做妈妈以后基本跟着孩子的作息，睡得早起得早，每天8小时是足够的。而且因为实在很累，所以睡觉特踏实，睡眠质量不错。长期积累下来，肤色都好了很多。
晓晓涵315回答：
很充足，就是质量不是很好。
gitual回答：
睡眠相当不充足，现实压力大～
我是西妈回答：
我是那种一天到晚都觉得睡不够的人，真心难过的
HANSONG回答：
我的睡眠时间在七个小时左右吧，睡够时间就自动醒了，然后就再怎么都睡不着了。
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