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我国营养学家将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”请分析回答:(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和___等六种营养素.(2)
 更新时间:2024-05-19 16:54:06
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问题描述:

我国营养学家将食物按每日建议摄取量,设计成“平衡膳食宝塔”请分析回答:

(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和___等六种营养素.

(2)根据“平衡膳食宝塔”的建议,每日摄取量最多的应为第①层食物,因为该层食物富含糖类,能满足人体对___的需求;摄取量最少的应为第⑤层食物,因为该层食物富含___,过量摄取易在人体内储存导致肥胖.

(3)每日应摄取足量的第②、③、④层食物,因为这些食物含有多种营养素,如第③层食物除富含蛋白质外,有的还富含维生素A,可预防夜盲;第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的___.

李冬梅回答:
  (1)我们所吃的食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、和维生素等六类营养物质,每一类营养物质都是人体必需的.(2)在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需要量最少,由下往上①...
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