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维生素AD会在体内储存吗,意思就是说,今天补充了维生素AD,会否储存到明天,还是当天就吸收或排出
 更新时间:2024-03-29 23:39:16
1人问答
问题描述:

维生素AD会在体内储存吗,意思就是说,今天补充了维生素AD,会否储存到明天,还是当天就吸收或排出

梁晓春回答:
  可以这么说.   维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类:一是水溶性的(溶于水而不溶于有机溶剂的一类维生素)有B族维生素和维生素C;一个脂溶性的(溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素)包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等.   脂溶性的存在于肉食中,通过吃肉可以补充,然后又大部分储存于脂肪中.   人体的排泄主要是排水,所以代谢掉的主要是维生素B和C,而AD随代谢排走的就非常少,自然就“储存”下来了.   没有明白可以补充,亲!
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