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运动量与运动强度之间的关系
 更新时间:2024-03-29 23:25:46
1人问答
问题描述:

运动量与运动强度之间的关系

梁兴东回答:
  运动量就是运动消耗的能量,与时间无关.   运动强度就是单位时间的运动量.   用不太科学但容易理解的方法解释:   运动量是减肥时考虑的.   运动强度是练肌肉或增强心血功能用的.
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